שערות בסנטר אצל נשים: כל הסיבות ומה באמת עוזר

אם גם את מכירה את הרגע שבו את עוצרת ברמזור, מורידה את מגן השמש, ובאור החזק של הצהריים מגלה שערה שחורה ועבה שלא הייתה שם בבוקר, את ממש לא היחידה. שערות בסנטר הן משהו שהרבה מאוד נשים מתמודדות איתו בשקט, כל אחת לבד מול המראה שלה.

וזה לא נגמר באוטו. יש את היד שעולה לסנטר כמעט מעצמה בכל תמונה, את המצלמה בזום שאת מטה קצת למעלה, ואת הפחד הקטן שמישהו שאת אוהבת ילטף לך את הפנים וירגיש. ובבוקר יש את הדקות מול המראה המגדילה ליד החלון, כי רק באור יום רואים את כולן.

השערות האלה לא אומרות כלום על הניקיון שלך או על הנשיות שלך. עד סוף הקריאה תביני למה זה קורה דווקא בסנטר, למה הפינצטה אף פעם לא גומרת את הסיפור, מה כל שיטה באמת עושה, ומה אפשר להוסיף לשגרה כדי שעם הזמן יהיה פחות מה להוריד.

למה יש לי שערות בסנטר? מה קורה בתוך הזקיק

על הפנים של כל אישה יש זקיקים שמייצרים פלומה דקה ובהירה. בחלק מהם, בעיקר בסנטר, מעל השפה ולאורך הלסת, הזקיק יכול להתחיל לייצר שערה עבה, כהה וקשה, מהסוג שמרגישים עם האצבע עוד לפני שרואים במראה.

מי שמשנה אותו הם האנדרוגנים, הורמונים שקיימים באופן טבעי אצל כל אישה. בתוך הזקיק יש אנזים שהופך טסטוסטרון לחומר חזק יותר בשם DHT, והזקיקים בסנטר מגיבים לאות הזה חזק במיוחד.

בגלל זה שתי נשים עם אותה רמת טסטוסטרון בדם יכולות להיראות אחרת לגמרי, כי אצל אחת מהן הזקיקים פשוט רגישים יותר. לכן גם כשהבדיקות תקינות השערות יכולות להיות שם, וזה לא בהכרח אומר שמשהו לא בסדר איתך.

זה נורמלי שיש לי שערות בסנטר? שערה אחת מול צמיחה של ממש

כמה שערות עבות בסנטר הן דבר נפוץ מאוד, במיוחד עם הגיל. בסקר בקרב נשים אחרי גיל המעבר, 39% דיווחו על יותר שיער בפנים, והסנטר היה המקום הנפוץ ביותר.

כשיש צמיחה רחבה של שיער עבה וכהה בכמה אזורים, בתבנית שמזכירה צמיחה אצל גברים, קוראים לזה הירסוטיזם, או שיעור יתר. זה קורה אצל כ-5% עד 15% מהנשים, ומאבחנים את זה בעזרת סולם שנקרא פרימן-גלווי.

ויש פה פרט שרלוונטי במיוחד בישראל. לפי ההנחיות של איגוד האנדוקרינולוגים (Endocrine Society), אצל נשים ממוצא ים תיכוני ומזרח תיכוני הסף להירסוטיזם גבוה יותר, כלומר אצלן יותר שיער עדיין נחשב תקין לגמרי.

אז אם יש לך כמה שערות שחוזרות לאותה נקודה, זה לא קשור להיגיינה או לנשיות, וזה גם לא סימן שהגוף שלך מקולקל.

כל הסיבות לשיער בסנטר אצל נשים

ברוב המקרים מדובר בשילוב של כמה דברים: הורמונים, גנטיקה, רגישות של הזקיקים ושלב בחיים.

1. זקיקים רגישים להורמונים

לפי ההנחיות הרפואיות, לפחות 80% מהמקרים של הירסוטיזם קשורים לעודף אנדרוגנים. אבל יש גם נשים עם בדיקות תקינות ומחזור סדיר, שאצלן ככל הנראה הזקיקים בעור מייצרים יותר DHT או רגישים יותר. לזה קוראים הירסוטיזם אידיופתי.

2. גנטיקה ומוצא

אם גם לאמא או לסבתא היו שערות בסנטר, זה כנראה לא מקרי. שיעור יתר עובר הרבה פעמים במשפחה, והוא נפוץ יותר אצל נשים ממוצא ים תיכוני, מזרח תיכוני ודרום אסייתי, כלומר אצל הרבה מאוד נשים בישראל.

סיבה פחות שכיחה היא CAH לא קלאסי, מצב גנטי של בלוטת יותרת הכליה שמעלה את ייצור האנדרוגנים, והוא נפוץ יותר אצל יהודיות אשכנזיות ואצל נשים ממוצא ים תיכוני ומזרח תיכוני.

3. PCOS, תסמונת השחלות הפוליציסטיות

זו הסיבה הרפואית הנפוצה ביותר. אצל 70% עד 80% מהנשים עם הירסוטיזם מתברר שהסיבה היא PCOS. לפי ארגון הבריאות העולמי, עד 70% מהנשים עם התסמונת לא יודעות שיש להן אותה.

חלק מהסיפור הוא אינסולין. רמות גבוהות שלו גורמות לשחלות לייצר יותר אנדרוגנים, ומשאירות יותר מהם חופשיים להשפיע על הזקיק. על זה הרחבנו בכתבה PCOS ושיער בפנים: למה השערות בסנטר חוזרות כל פעם מחדש.

4. הריון, אחרי לידה ואחרי 40

בחצי השני של ההריון יכול להופיע שיער חדש בפנים, ולפעמים הוא נסוג אחרי הלידה, לא תמיד לגמרי. סביב גיל המעבר האסטרוגן יורד בחדות והאנדרוגנים יורדים לאט יותר, והאיזון נוטה לטובתם.

ככה הרבה נשים מגלות אחרי 40 שערות עבות, לפעמים לבנות, שרואים רק באור יום או במראה מגדילה. על זה הרחבנו בכתבה שיער בפנים אחרי 40 ובגיל המעבר: למה פתאום צומחות שערות בסנטר.

5. תרופות

סטרואידים, מינוקסידיל, טסטוסטרון, חלק מהתרופות לאפילפסיה, ואפילו ג'ל טסטוסטרון שבן זוג מורח, יכולים להגביר צמיחת שיער, ובכל מקרה לא מפסיקים תרופה על דעת עצמך.

6. סיבות נדירות

לעיתים נדירות מאוד, צמיחה מהירה ופתאומית נובעת מגידול שמפריש הורמונים. לכן הקצב הוא הרמז: מה שמתפתח לאט לאורך שנים ועובר במשפחה הוא בדרך כלל שפיר. ואם השיער מופיע פתאום ומהר מאוד, תוך כמה חודשים, או יחד עם העמקה של הקול, זה כבר לא עניין קוסמטי ושווה לבדוק אותו.

למה מעגל הפינצטה אף פעם לא נגמר?

פינצטה מוציאה את השערה, אבל הזקיק שמייצר אותה נשאר במקום, עם אותה רגישות להורמונים, ואחרי כמה שבועות הוא מייצר שערה חדשה באותה נקודה. ומכיוון שהזקיקים לא נמצאים כולם באותו שלב של מחזור הצמיחה, כמעט כל בוקר מגיע התור של שערה אחרת.

ומה עם המיתוס שאם מורטים אחת צומחות שתיים? לא מצאנו שום מקור רפואי שתומך בזה. מה שכן קורה הוא שמריטה חוזרת יכולה לגרום לשערות חודרניות ולכתמים כהים, והסנטר הוא המקום הנפוץ ביותר לגבשושיות כאלה אצל נשים, אז קל לחשוב שהשערות התרבו. פירטנו את זה בכתבה על שערות חודרניות וכתמים כהים בסנטר.

ויש גם מחיר שלא רואים. בסקר בקרב נשים שהגיעו לבירור של PCOS, הן דיווחו שהן מקדישות לטיפול בשיער בפנים 104 דקות בשבוע בממוצע, ושלושה רבעים מהן קיבלו ציון מעל הסף בשאלון חרדה.

כל שיטות ההסרה, אחת אחת: מה הן עושות ולמה השערות חוזרות

לכל שיטה יש מחיר משלה, גם בזמן וגם בעור. הנה מה שכל אחת עושה בפועל.

פינצטה

מדויקת לשערה אחת או שתיים, וכל שערה נעלמת לשישה עד שמונה שבועות בערך. המחיר הוא כאב, שערות חודרניות, דלקות, כתמים כהים ולפעמים גם צלקות.

גילוח, והמיתוס של השיער העבה

גילוח לא מעבה את השיער ולא מאיץ את הצמיחה. הסכין חותך את השערה, הקצה יוצא בוטה, ולכן הוא מרגיש דוקר יותר. החיסרון הוא שזה מחזיק יום עד שלושה.

שעווה וסוכר

התוצאה מחזיקה שלושה עד שישה שבועות, אבל זה כואב, יכול לגרות ולגרום לשערות חודרניות, ושעווה חמה מדי שורפת. אם את משתמשת בטרטינואין, או שלקחת איזוטרטינואין (רואקוטן) בחצי השנה האחרונה, לא מומלץ לעשות שעווה, כי העור עלול להיקרע.

חוט

מדויק, עם גירוי מועט בדרך כלל, ומחזיק ארבעה עד חמישה שבועות. יש דיווחים על זיהומים בעור אחרי חוט, ככל הנראה דרך חוט שלא הוחלף.

קרם להסרת שיער והבהרה

קרם ממיס את השערה מעל העור ומחזיק עד כשבועיים, אבל הוא עלול לגרות. הבהרה רק משנה את צבע השערה ולא מסירה אותה.

לייזר

לייזר מכוון לפיגמנט שבשערה, ולכן עובד על שיער כהה ולא על שערות לבנות, אפורות, בלונדיניות או אדמוניות. האקדמיה האמריקאית לרפואת עור כותבת שהתוצאה יכולה להיות קבועה, חוץ מאשר בפנים אצל נשים, בגלל ההורמונים, ולכן הרבה פעמים צריך תחזוקה.

בסקירה של 22 מחקרים, כ-3% מהמטופלים חוו צמיחה פרדוקסלית, כלומר דווקא יותר שיער, בעיקר בפנים ובצוואר, וההנחיות מזהירות שאצל נשים ממוצא ים תיכוני ומזרח תיכוני הסיכון עשוי להיות גבוה יותר. על זה הרחבנו בכתבה עשית לייזר בסנטר והשערות חזרו? הנה למה זה קורה ומה עושים עכשיו.

שמן שנועד לסייע בהאטת הצמיחה

ויש גם כיוון אחר, שלא מסיר שיער בכלל: שמן קוסמטי שנמרח אחרי ההסרה הרגילה ומסייע בהאטת צמיחת שיער לא רצוי. זה שמן סייפרוס רוטונדוס (גומא הפקעים), שלא כדאי לבלבל עם שמן אגוז טייגר או שמן ברוש. את ממשיכה בשיטה שלך, מוסיפה אחריה 3 עד 5 טיפות בבוקר ובערב, ונותנת לזה כשלושה חודשים.

איפה השמן של ולומי נכנס לתמונה

אם את מרגישה שאת חיה לפי לוח הזמנים של השערות שלך, בודקת כל בוקר, מסתירה באמצע היום ומתכוננת מראש לכל אירוע, בשביל זה פיתחנו את השמן של ולומי (Velomy). זה מוצר קוסמטי לטיפוח העור באזורים שבהם את מסירה שיער, בעיקר בסנטר, בשפם ובצדי הפנים.

הוא לא מסיר שיער, לא מכיל הורמונים ולא מטפל ב-PCOS. מורחים אותו מקומית אחרי ההסרה הרגילה, כדי לסייע בהאטת צמיחת שיער לא רצוי, כך שעם הזמן יהיה פחות מה להוריד.

הרכיב הפעיל הוא שמן סייפרוס רוטונדוס, מצמח שמשמש כבר מאות שנים ברפואה המסורתית של הודו וסין. מחקר קליני קטן ממצרים בדק את השמן על שיער בבית השחי מול תמיסת מלח ודיווח על ירידה בצמיחה, ומחקר מ-2012 של אותה חוקרת כלל גם נשים עם שיער בסנטר ובשפם.

אלה מחקרים ראשוניים של חוקרת אחת, שעוד לא שוחזרו, והמנגנון עדיין לא ברור, כך שצריך עוד מחקר. פירקנו את זה בכתבה שמן סייפרוס רוטונדוס לשיער בפנים: מה זה, איך זה עובד ומה המחקר באמת אומר, ואת פרטי המוצר תמצאי בעמוד של שמן הסייפרוס של ולומי לשיער בסנטר ובשפם.

• מה יש בו: שמן סייפרוס רוטונדוס כרכיב הפעיל, ולצידו שמן עץ התה, שמן חוחובה ואלוורה. חוחובה ואלוורה מוכרים כמרכיבים שמרגיעים ומלחלחים את העור.
• איך מורחים: 3 עד 5 טיפות על האזור, בבוקר ובערב, ומעסים כשתי דקות עד שהשמן נספג. הכי טוב אחרי ההסרה הרגילה, ואם העור אדום או פצוע, מחכים שיירגע.
• כמה זמן: זה לא קסם של שבוע. ההמלצה היא כשלושה חודשים רצופים, והתוצאות משתנות מאישה לאישה.
• בדיקת רגישות: שמן עץ התה עלול לגרות עור רגיש אצל חלק מהנשים, ולכן לפני שימוש ראשון מורחים מעט בצד הפנימי של המרפק, פעמיים ביום, במשך 7 עד 10 ימים. אם מופיעים אדמומיות, גרד או נפיחות, שוטפים ומפסיקים.
• זהירות: לא על עור פצוע, מגורה או מודלק, והרחק מהעיניים, מהשפתיים עצמן ומתוך האף. בהריון, בהנקה או אם את מטופלת בתרופות, כדאי להתייעץ עם רופא לפני השימוש. לשמור סגור, הרחק מאור, מחום ומילדים.

ולומי נותנת 90 ימי ניסיון מיום קבלת החבילה, עם החזר כספי מלא אם לא ראית שינוי, ואת הפרטים אפשר לקרוא בעמוד 90 ימי הניסיון.

שאלות נפוצות

האם זה נורמלי שיש לי שערות בסנטר?

כן. כמה שערות עבות בסנטר הן דבר נפוץ מאוד, במיוחד עם הגיל, ואצל נשים ממוצא ים תיכוני ומזרח תיכוני יותר שיער עדיין נחשב תקין לגמרי. זה לא קשור להיגיינה או לנשיות.

למה השערות בסנטר שחורות ועבות יותר משאר השיער בפנים?

כי הזקיקים בסנטר רגישים במיוחד לאנדרוגנים. בהשפעתם, זקיק שייצר פלומה דקה ובהירה יכול לעבור לייצר שערה עבה, כהה וקשה.

האם גילוח מעבה את השיער בסנטר?

לא. גילוח לא מעבה את השיער ולא מאיץ את הצמיחה, הקצה החתוך רק מרגיש דוקר יותר. החיסרון הוא שהזיפים חוזרים תוך יום עד שלושה.

האם שערות בסנטר הן תמיד סימן ל-PCOS?

לא. PCOS היא הסיבה הנפוצה ביותר להירסוטיזם, אבל גנטיקה, רגישות של הזקיקים, גיל המעבר ותרופות יכולים לגרום לשערות בסנטר גם כשהבדיקות תקינות.

אפשר להמשיך להוריד שיער כשמשתמשים בשמן סייפרוס?

כן, ובמחקרים הוא נבדק בדיוק כך: הנשים המשיכו בשעווה, בחוט או בסוכר, ומרחו את השמן אחרי.

כמה זמן לוקח לראות שינוי עם השמן?

זה לא קסם של שבוע. מורחים 3 עד 5 טיפות בבוקר ובערב אחרי ההסרה הרגילה, כשלושה חודשים רצופים, והתוצאות משתנות מאישה לאישה. ובגלל שיש 90 ימי ניסיון מיום קבלת החבילה, עם החזר כספי מלא אם לא ראית שינוי, אפשר לתת לזה את הזמן.

המידע בכתבה הוא כללי ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי.