СПКЯ и волосы на лице: почему волоски на подбородке возвращаются снова и снова

Если у вас СПКЯ, волосы на лице — скорее всего, не та тема, о которой вы говорите вслух, но она с вами весь день: в пинцете, который живёт в бардачке машины, в проверке подбородка в зеркале заднего вида при дневном свете, в руке, которая сама тянется к подбородку, когда кто-то достаёт телефон для фото, и в камере Zoom, которую вы перед каждым звонком поднимаете чуть выше.

А если вам уже говорили: «С поликистозом так бывает, привыкайте», — скорее всего, у вас остался один большой вопрос: почему волоски снова и снова возвращаются в ту же точку на подбородке после каждого выщипывания, а иногда и после полного курса лазера.

Дочитав до конца, вы поймёте, что происходит в фолликуле при СПКЯ, почему самостоятельное удаление всегда остаётся на шаг позади, почему любые изменения требуют времени и как выстроить мягкий уход, который меньше травмирует кожу.

СПКЯ и волосы на лице: в чём, собственно, связь?

По данным Всемирной организации здравоохранения, синдром поликистозных яичников затрагивает от 10 до 13 процентов женщин репродуктивного возраста, и до 70 процентов из них не знают, что он у них есть. В мае 2026 года было официально решено переименовать его в PMOS, но название PCOS (СПКЯ) по-прежнему самое известное, поэтому здесь мы будем использовать его.

А в рекомендациях организации эндокринологов Endocrine Society указано, что 70–80 процентов женщин с гирсутизмом, то есть с густыми тёмными волосами в зонах, где волосы обычно растут у мужчин, — это женщины с СПКЯ.

1. Избыток «мужских» гормонов

При СПКЯ организм обычно вырабатывает больше андрогенов — «мужских» гормонов, которые в небольшом количестве есть и у женщин. Внутри фолликула фермент 5-альфа-редуктаза превращает тестостерон в ДГТ (DHT), более сильный андроген, и фолликул, который давал тонкий пушок, может начать выращивать толстый тёмный волос.

2. Инсулин, который усиливает эффект

У женщин с СПКЯ выше риск инсулинорезистентности. Высокий инсулин подталкивает яичники вырабатывать ещё больше андрогенов и одновременно снижает уровень SHBG — белка, который связывает гормоны в крови, так что к фолликулу поступает больше свободного гормона.

3. Фолликул, который реагирует сильнее

Количество волос зависит и от того, насколько активен фермент в коже и насколько чувствителен сам фолликул, поэтому две женщины с одинаковым уровнем тестостерона могут выглядеть совершенно по-разному, и семейная генетика здесь тоже играет роль.

Почему при СПКЯ волосы на лице возвращаются снова и снова, даже после лазера?

Пинцет, воск и нить удаляют уже выросший волосок, но не то, что заставило его расти. Фолликул продолжает получать тот же гормональный сигнал, поэтому новый волосок появляется в той же точке, а иногда, пока этот сигнал сохраняется, и соседние фолликулы, дававшие только пушок, начинают выращивать толстые волоски.

С лазером та же история. По данным Американской академии дерматологии (AAD), после шести и более процедур результат лазера считается постоянным — кроме женского лица, из-за гормонов.

Лазер также не берёт белые, седые или светлые волоски, а у небольшой части женщин он, наоборот, провоцирует новый рост на лице и шее — явление, которое, возможно, чаще встречается у женщин средиземноморского и ближневосточного происхождения и у женщин с избытком андрогенов. Подробнее об этом мы писали в статье Сделали лазер на подбородке, а волоски вернулись? Вот почему так происходит и что делать теперь.

Так что если вы снова стоите перед увеличительным зеркалом, это не потому, что вы недостаточно старались. В одном опросе 88 женщин с подозрением на СПКЯ они тратили в среднем 104 минуты в неделю на уход за волосами на лице, и у трёх четвертей из них результат опросника превысил порог тревожности.

А кроме времени, есть разговоры, которые вы ведёте, отступив на полшага, чтобы на вас не смотрели вблизи, и то маленькое напряжение, когда партнёр протягивает руку, чтобы погладить вас по лицу. Вы точно не одна такая.

Гирсутизм или просто несколько волосков: в чём разница?

Гирсутизм диагностируют по модифицированной шкале Ферримана — Голлвея, которая оценивает девять зон тела от 0 до 4 баллов, и порог разный: у женщин средиземноморского и ближневосточного происхождения, как у многих в Израиле, это 9–10 баллов и выше, а в США и Великобритании — 8, то есть у них больше волос по-прежнему считается нормой.

И не каждый волосок на подбородке связан с СПКЯ. При идиопатическом гирсутизме цикл регулярный, а уровень андрогенов в крови и яичники в норме; на него приходится от 5 до 20 процентов случаев. Есть и NCCAH — врождённое нарушение работы надпочечников, которое чаще встречается у ашкеназских женщин и у женщин средиземноморского и ближневосточного происхождения. Обо всех причинах мы писали в статье Волоски на подбородке у женщин: все причины и что действительно помогает.

Большинство причин появления волос на лице доброкачественные и развиваются медленно, но если волосы появляются внезапно и очень быстро, за несколько месяцев, или вместе с огрубением голоса, — это уже не косметический вопрос, и стоит провериться.

Почему любые изменения волос на лице требуют времени?

Волосок на лице находится в фазе роста около четырёх месяцев, поэтому любое изменение скорости роста становится заметным только через несколько месяцев, а не через неделю. Именно поэтому и в уходе с маслом Velomy рекомендуется наносить его около трёх месяцев подряд.

Легко опустить руки после двух месяцев, когда «ничего не произошло». Вместо того чтобы каждое утро проверять себя в увеличительном зеркале, фотографируйте подбородок раз в месяц при одинаковом освещении и сравнивайте только снимки — так видны изменения, которые глаз упускает изо дня в день.

Что вы можете делать каждый день, если у вас волоски на подбородке и поликистоз яичников?

Что обычное удаление делает с кожей

• Пинцет: волосок исчезает на шесть–восемь недель, но регулярное выщипывание может приводить к вросшим волоскам и тёмным пятнам. Подбородок — самое частое место таких бугорков у женщин, и они чаще встречаются при гирсутизме на фоне СПКЯ.
• Бритьё: оно не делает волосы толще и не ускоряет рост — волосок лишь кажется жёстче, потому что его кончик срезан прямо. Результат держится от одного до трёх дней.

И ни в коем случае не выковыривайте вросший волосок. О бугорках и пятнах мы писали в статье Вросшие волоски и тёмные пятна на подбородке после пинцета: почему так происходит и что помогает.

Что можно добавить к этому уходу — небольшой и мягкий шаг: после вашего обычного удаления 3–5 капель масла Velomy утром и вечером, около трёх месяцев подряд. Масло не удаляет волосы — оно наносится местно на кожу и помогает замедлить рост нежелательных волос, чтобы со временем удалять приходилось меньше. Все подробности мы собрали ниже.

А как же вес, питание и движение?

Больничная касса «Маккаби» рекомендует снизить массу тела на 5–10 процентов как первый шаг при СПКЯ, а Endocrine Society рекомендует изменить образ жизни женщинам с ожирением, но отмечает, что это не основное лечение для волос.

Так что если волоски остались даже после серьёзных перемен в образе жизни, вы не потерпели неудачу, а если у вас нормальный вес, эта часть вообще не про вас.

Где здесь место для масла Velomy?

Когда у вас СПКЯ, ежедневное удаление волос — не дело одной недели, это часть жизни. Именно для этого ухода, утром и вечером у зеркала, мы и создали масло Velomy: небольшое дополнение после удаления, чтобы со временем удалять приходилось меньше.

Это косметическое средство на основе масла циперуса ротундуса (сыть круглая), и оно не является лечением СПКЯ. Небольшое исследование из Египта 2012 года, в котором участвовали в том числе женщины с гирсутизмом, наносившие масло на подбородок и над верхней губой после своего обычного удаления, сообщило о снижении роста, при этом уровень тестостерона не изменился. Это предварительное исследование одной исследовательницы, которое не было воспроизведено другими учёными, и нужны дополнительные исследования. Подробности мы разобрали в статье Масло циперуса ротундуса для волос на лице: что это, как оно работает и что на самом деле говорят исследования.

Согласно странице масла циперуса ротундуса Velomy для подбородка и зоны над верхней губой, помимо циперуса в нём есть масло жожоба, масло чайного дерева и алоэ вера. Наносите 3–5 капель два раза в день и массируйте около двух минут до впитывания — лучше всего после обычного удаления, когда кожа не повреждена и не раздражена. Сначала продолжайте удалять волоски как обычно. Рекомендуется наносить масло около трёх месяцев подряд, а затем один-два раза в неделю.

Перед первым применением сделайте тест на чувствительность на внутренней стороне локтевого сгиба — два раза в день в течение 7–10 дней — и прекратите, если появятся покраснение, зуд или отёк. Избегайте попадания в глаза, на губы и внутрь носа, храните флакон закрытым, вдали от света, тепла и детей. При беременности, грудном вскармливании или если вы принимаете лекарства, сначала проконсультируйтесь с врачом. Результаты у каждой женщины разные, и есть 90 дней на пробу со дня получения посылки с полным возвратом денег, если вы не увидели изменений.

Частые вопросы

Волосы на лице — верный признак СПКЯ?

Нет. СПКЯ — самая частая причина гирсутизма, но бывает и идиопатический гирсутизм, NCCAH, генетика, менопауза и лекарства.

Почему волоски на подбородке возвращаются даже после лазера?

По данным Американской академии дерматологии (AAD), после шести и более процедур результат лазера считается постоянным — кроме женского лица, из-за гормонов. Кроме того, лазер не берёт белые, седые или светлые волоски, а у небольшой части женщин он, наоборот, провоцирует новый рост на лице и шее.

Масло Velomy удаляет уже выросшие волоски?

Нет. Масло не удаляет волосы, поэтому сначала продолжайте удалять их как обычно. Его наносят местно на кожу после обычного удаления, когда кожа не повреждена и не раздражена, и оно помогает замедлить рост нежелательных волос, чтобы со временем удалять приходилось меньше.

Через сколько времени можно увидеть изменения с маслом?

Волосок на лице находится в фазе роста около четырёх месяцев, поэтому любые изменения требуют времени. Рекомендуется наносить 3–5 капель два раза в день около трёх месяцев подряд, а затем один-два раза в неделю. Результаты у каждой женщины разные, и есть 90 дней на пробу со дня получения посылки с полным возвратом денег, если вы не увидели изменений.

Можно ли использовать масло циперуса при СПКЯ?

Его можно включить в свой уход, помня, что это косметическое средство, которое наносится местно на кожу, а не лечение синдрома, и в нём нет гормонов. Перед первым применением сделайте тест на чувствительность на внутренней стороне локтевого сгиба и обратите внимание на правила применения, которые мы описали выше.

Информация в статье носит общий характер и не заменяет консультацию врача.