تكيّس المبايض (PCOS) وشعر الوجه: لماذا يعود شعر الذقن في كل مرة من جديد

إذا كان لديكِ تكيّس المبايض (PCOS)، فشعر الوجه على الأرجح ليس موضوعًا تتحدثين عنه بصوت عالٍ، لكنه يرافقكِ طوال اليوم: في الملقط الذي يسكن درج السيارة، وفي تفحّص الذقن في مرآة الرؤية الخلفية تحت ضوء النهار، وفي اليد التي ترتفع وحدها إلى الذقن حين يُخرج أحدهم هاتفه لالتقاط صورة، وفي كاميرا الزوم التي ترفعينها أعلى قليلًا قبل كل مكالمة.

وإذا سبق أن قال لكِ أحدهم "هكذا هو الحال مع تكيّس المبايض، اعتادي على ذلك"، فعلى الأرجح بقي لديكِ سؤال واحد كبير: لماذا يعود الشعر مرة بعد مرة إلى النقطة نفسها في الذقن، بعد كل نتف، وأحيانًا حتى بعد سلسلة كاملة من جلسات الليزر.

مع نهاية القراءة ستفهمين ماذا يحدث في البصيلة مع PCOS، ولماذا تبقى الإزالة وحدها متأخرة دائمًا بخطوة، ولماذا يستغرق أي تغيير وقتًا، وكيف تبنين روتينًا لطيفًا أقل ضررًا للبشرة.

PCOS وشعر الوجه: ما العلاقة بينهما فعلًا؟

وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، تصيب متلازمة تكيّس المبايض 10 إلى 13 بالمئة من النساء في سنّ الإنجاب، وما يصل إلى 70 بالمئة منهن لا يعرفن أنهن مصابات بها. في أيار 2026 تقرّر رسميًا تغيير اسمها إلى PMOS، لكن اسم PCOS لا يزال الأكثر شهرة، لذا سنستخدمه هنا.

وفي إرشادات جمعية أطباء الغدد الصماء Endocrine Society وَرَد أن 70 إلى 80 بالمئة من النساء المصابات بالشعرانية، أي شعر كثيف وداكن في المناطق التي ينمو فيها الشعر عادةً لدى الرجال، هن نساء مصابات بـPCOS.

1. فائض من الهرمونات "الذكورية"

مع PCOS يُنتج الجسم في الغالب كمية أكبر من الأندروجينات، وهي هرمونات "ذكورية" موجودة بكمية صغيرة لدى النساء أيضًا. داخل البصيلة، يحوّل إنزيم يُدعى 5-ألفا ريدكتاز التستوستيرون إلى DHT، وهو أندروجين أقوى، فالبصيلة التي كانت تُنتج زغبًا رقيقًا قد تبدأ بإنتاج شعرة كثيفة وداكنة.

2. إنسولين يضخّم التأثير

النساء المصابات بـPCOS معرّضات بدرجة أكبر لمقاومة الإنسولين. ارتفاع الإنسولين يحفّز المبيضين على إنتاج مزيد من الأندروجينات، ويخفض في الوقت نفسه مستوى SHBG، وهو بروتين يرتبط بالهرمونات في الدم، فتصل كمية أكبر من الهرمون الحرّ إلى البصيلة.

3. بصيلة تستجيب بقوة أكبر

كمية الشعر تتعلّق أيضًا بمدى نشاط الإنزيم في الجلد ومدى حساسية البصيلة نفسها، ولذلك قد تبدو امرأتان بالمستوى نفسه من التستوستيرون مختلفتين تمامًا، وللوراثة العائلية أيضًا دور هنا.

لماذا يعود شعر الوجه مع PCOS في كل مرة من جديد، حتى بعد الليزر؟

الملقط والشمع والخيط تُزيل الشعرة التي نمت بالفعل، لكنها لا تُزيل ما جعلها تنمو. تستمر البصيلة في تلقّي التحفيز الهرموني نفسه، ولذلك تظهر شعرة جديدة في النقطة نفسها، وأحيانًا، ما دام التحفيز مستمرًا، تبدأ حتى البصيلات المجاورة التي كانت تُنتج زغبًا فقط بإنتاج شعر كثيف.

ومع الليزر القصة نفسها. وفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD)، بعد ست جلسات أو أكثر يُعدّ الليزر دائمًا، إلا في وجه المرأة، بسبب الهرمونات.

كما أن الليزر لا يلتقط الشعر الأبيض أو الرمادي أو الفاتح، ولدى نسبة صغيرة من النساء يُحفّز بالعكس نموًّا جديدًا في الوجه والرقبة، وهي ظاهرة قد تكون أكثر شيوعًا لدى النساء من أصول متوسطية وشرق أوسطية ولدى النساء اللواتي لديهن فائض في الأندروجينات. توسّعنا في ذلك في مقال أجريتِ الليزر للذقن وعاد الشعر؟ إليكِ لماذا يحدث ذلك وما العمل الآن.

لذا إن وجدتِ نفسكِ مرة أخرى أمام المرآة المكبِّرة، فهذا ليس لأنكِ لم تبذلي جهدًا كافيًا. في استطلاع واحد شمل 88 امرأة يُشتبه بإصابتهن بـPCOS، قضين في المتوسط 104 دقائق أسبوعيًا في التعامل مع شعر الوجه، وتجاوزت ثلاثة أرباعهن عتبة القلق في الاستبيان.

وإلى جانب الوقت، هناك المحادثات التي تُجرينها وأنتِ متراجعة نصف خطوة إلى الوراء كي لا ينظروا إليكِ عن قرب، والانكماشة الصغيرة حين يمدّ شريك حياتكِ يده ليداعب وجهكِ. أنتِ حقًا لستِ وحدكِ في هذا.

الشعرانية أم مجرد بضع شعرات: ما الفرق؟

تُشخَّص الشعرانية وفق مقياس فيريمان-غالوي المعدّل، الذي يمنح درجة من 0 إلى 4 لتسع مناطق في الجسم، والحدّ يختلف: لدى النساء من أصول متوسطية وشرق أوسطية، مثل كثيرات في إسرائيل، يبلغ 9 إلى 10 نقاط فما فوق مقابل 8 في الولايات المتحدة وبريطانيا، أي أن كمية أكبر من الشعر لديهن لا تزال تُعدّ طبيعية.

وليست كل شعرة في الذقن مرتبطة بـPCOS أيضًا. في الشعرانية مجهولة السبب تكون الدورة الشهرية منتظمة، ومستويات الأندروجينات في الدم طبيعية وكذلك المبيضان، وهي تفسّر 5 إلى 20 بالمئة من الحالات. وهناك أيضًا NCCAH، وهو اضطراب خلقي في الغدة الكظرية، أكثر شيوعًا لدى النساء الأشكنازيات والنساء من أصول متوسطية وشرق أوسطية. كتبنا عن جميع الأسباب في مقال شعر الذقن عند النساء: كل الأسباب وما الذي يساعد فعلًا.

معظم أسباب شعر الوجه حميدة وتتطوّر ببطء، لكن إذا ظهر الشعر فجأة وبسرعة كبيرة، خلال بضعة أشهر، أو مع ازدياد عمق الصوت، فهذا لم يعد أمرًا تجميليًا ويستحق أن يُفحص.

لماذا يستغرق أي تغيير في شعر الوجه وقتًا؟

تبقى شعرة الوجه في مرحلة نموّها نحو أربعة أشهر، ولذلك لا يظهر أي تغيير في وتيرة النمو إلا بعد بضعة أشهر وليس بعد أسبوع. لهذا السبب أيضًا، في الروتين مع زيت Velomy، التوصية هي دهنه نحو ثلاثة أشهر متتالية.

من السهل أن تيأسي بعد شهرين "لم يحدث فيهما شيء". بدلًا من التفحّص كل صباح في المرآة المكبِّرة، صوّري ذقنكِ مرة في الشهر تحت الإضاءة نفسها وقارني بين الصور فقط، هكذا ترين تغييرًا تفوّته العين من يوم إلى يوم.

ماذا يمكنكِ أن تفعلي في حياتكِ اليومية مع شعر الذقن وتكيّس المبايض؟

ماذا تفعل الإزالة المعتادة بالبشرة

• الملقط: تختفي الشعرة لستة إلى ثمانية أسابيع، لكن النتف المتكرر قد يسبّب الشعر المنغرز والبقع الداكنة. الذقن هو المكان الأكثر شيوعًا لمثل هذه النتوءات لدى النساء، وهي أكثر شيوعًا مع الشعرانية الناتجة عن PCOS.
• الحلاقة: لا تُكثّف الشعر ولا تُسرّع نموّه، الشعرة فقط تبدو أخشن عند اللمس لأن طرفها يُقصّ بشكل مستقيم. تدوم النتيجة من يوم إلى ثلاثة أيام.

ولا تحفري أبدًا لإخراج شعرة منغرزة. كتبنا عن النتوءات والبقع في مقال الشعر المنغرز والبقع الداكنة في الذقن بعد الملقط: لماذا يحدث ذلك وما الذي يساعد.

ما يمكن إضافته إلى هذا الروتين هو خطوة صغيرة ولطيفة: بعد الإزالة المعتادة التي تقومين بها، 3 إلى 5 قطرات من زيت Velomy صباحًا ومساءً، نحو ثلاثة أشهر متتالية. الزيت لا يُزيل الشعر، بل يُدهن موضعيًا على البشرة ويساعد على إبطاء نمو الشعر غير المرغوب فيه، كي يقلّ مع الوقت ما تحتاجين إلى إزالته. جمعنا كل التفاصيل في ما يلي.

وماذا عن الوزن والتغذية والحركة؟

توصي مكابي بخسارة 5 إلى 10 بالمئة من وزن الجسم كخطوة أولى في حالة PCOS، وتوصي Endocrine Society بتغيير نمط الحياة للنساء المصابات بالسمنة، لكنها تشير إلى أن هذا ليس علاجًا رئيسيًا للشعر.

لذا إن بقي الشعر حتى بعد تغيير كبير في نمط الحياة، فأنتِ لم تفشلي، وإن كان وزنكِ طبيعيًا، فهذا الجزء غير موجّه إليكِ أصلًا.

أين يأتي دور زيت Velomy؟

حين يكون لديكِ PCOS، فالإزالة اليومية ليست مسألة أسبوع، بل جزء من الحياة. من أجل هذا الروتين بالذات، روتين المرآة صباحًا ومساءً، طوّرنا زيت Velomy: شيء صغير تضيفينه بعد الإزالة، كي يقلّ مع الوقت ما تحتاجين إلى إزالته.

إنه منتج تجميلي أساسه زيت سايبرس روتوندوس، أي نبات السُّعد، وهو ليس علاجًا لـPCOS. أفادت دراسة صغيرة من مصر من عام 2012، شملت أيضًا نساء مصابات بالشعرانية دهنّ الزيت على الذقن والشارب بعد الإزالة المعتادة، بانخفاض في النمو، ولم تتغيّر مستويات التستوستيرون. إنها دراسة أولية لباحثة واحدة، لم يكرّرها باحثون آخرون، وهناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث. فصّلنا ذلك في مقال زيت سايبرس روتوندوس لشعر الوجه: ما هو، وكيف يعمل، وماذا يقول البحث العلمي فعلًا.

وفقًا لصفحة زيت سايبرس روتوندوس من Velomy للذقن والشارب، يحتوي إلى جانب السايبرس على زيت الجوجوبا وزيت شجرة الشاي والألوفيرا. تدهنين 3 إلى 5 قطرات مرتين يوميًا وتدلّكين نحو دقيقتين حتى يُمتصّ، والأفضل بعد الإزالة المعتادة، حين لا تكون البشرة مجروحة أو متهيّجة. في البداية تستمرين في الإزالة كالمعتاد. التوصية هي دهنه نحو ثلاثة أشهر متتالية، ثم مرة أو مرتين في الأسبوع.

قبل الاستعمال الأول أجري اختبار حساسية على الجهة الداخلية من المرفق، مرتين يوميًا لمدة 7 إلى 10 أيام، وتوقّفي إذا ظهر احمرار أو حكّة أو انتفاخ. يُبعَد عن العينين والشفتين وداخل الأنف، وتُحفظ القارورة مغلقة، بعيدًا عن الضوء والحرارة وعن الأطفال. في فترة الحمل أو الرضاعة أو إذا كنتِ تتناولين أدوية، استشيري طبيبًا أو طبيبة أولًا. تختلف النتائج من امرأة إلى أخرى، وهناك تجربة 90 يومًا من يوم استلام الطرد، مع استرداد كامل للمبلغ إذا لم تلاحظي تغييرًا.

أسئلة شائعة

هل شعر الوجه علامة مؤكدة على PCOS؟

لا. PCOS هو السبب الأكثر شيوعًا للشعرانية، لكن هناك أيضًا الشعرانية مجهولة السبب، وNCCAH، والوراثة، وسنّ انقطاع الطمث، والأدوية.

لماذا يعود شعر الذقن حتى بعد الليزر؟

وفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD)، بعد ست جلسات أو أكثر يُعدّ الليزر دائمًا، إلا في وجه المرأة، بسبب الهرمونات. كما أنه لا يلتقط الشعر الأبيض أو الرمادي أو الفاتح، ولدى نسبة صغيرة من النساء يُحفّز بالعكس نموًّا جديدًا في الوجه والرقبة.

هل يُزيل زيت Velomy الشعر الذي نما بالفعل؟

لا. الزيت لا يُزيل الشعر، ولذلك تستمرين في البداية في الإزالة كالمعتاد. يُدهن موضعيًا على البشرة بعد الإزالة المعتادة، حين لا تكون البشرة مجروحة أو متهيّجة، ويساعد على إبطاء نمو الشعر غير المرغوب فيه، كي يقلّ مع الوقت ما تحتاجين إلى إزالته.

خلال كم من الوقت يمكن ملاحظة تغيير مع الزيت؟

تبقى شعرة الوجه في مرحلة نموّها نحو أربعة أشهر، ولذلك يستغرق أي تغيير وقتًا. التوصية هي دهن 3 إلى 5 قطرات مرتين يوميًا نحو ثلاثة أشهر متتالية، ثم مرة أو مرتين في الأسبوع. تختلف النتائج من امرأة إلى أخرى، وهناك تجربة 90 يومًا من يوم استلام الطرد، مع استرداد كامل للمبلغ إذا لم تلاحظي تغييرًا.

هل يمكن استعمال زيت السايبرس مع PCOS؟

يمكن دمجه في روتين العناية، ما دمتِ تتذكّرين أنه منتج تجميلي يُدهن موضعيًا على البشرة وليس علاجًا للمتلازمة، ولا يحتوي على هرمونات. قبل الاستعمال الأول أجري اختبار حساسية على الجهة الداخلية من المرفق، وانتبهي لتعليمات الاستعمال التي فصّلناها أعلاه.

المعلومات في هذا المقال عامة ولا تُشكّل بديلًا عن الاستشارة الطبية.